Tallonite: i consigli dello Studio MPA

Oggi lo Studio MPA affronta la tallonite …

Tallonite: cos’è?

La tallonite è un’ infiammazione che si sviluppa sul sistema tendinelegamentoso ed articolare della parte posteriore del piede. La dolenza è dovuta a condizioni patologiche  di muscoli, tendini e legamenti che interagiscono sulle ossa delle calgagno.

Cause

La tallonite può manifestarsi per diversi motivi:

• sovraccarico
• sovrappeso
• disfunzioni articolari
• sovrasollecitazione del tendine di achille
• errori nell’appoggio del piede
• caratteristiche articolari congenite
• compensazioni attivate dopo un trauma.

Naturalmente in casi acuti le cause possono anche essere più di una.

Sintomi

La tallonite può causare:  

• dolore sulla parteposteriore del piede,
• ipersensibilità sul tendine di achille,
• debolezza muscolare ,
• rigidità e difficoltà nell’attivazione della fascia plantare.

In una prima fase il sintomo di dolore lo si percepisce solo durante la fase di carico del piede. Quando l’infiammazione è più acuta il dolore si può percepire anche a riposo ( in scarico). Tutte le problematiche del piede sono molto fastidiose e lunghe nel recupero perchè risulta molto difficile creare una situzione di riposo vero a proprio. Infatti già solo nello stare in piedi il baricentro corporeo tende a scaricare il suo peso sulla parte posteriore del piede. E’ da evidenziare il fatto che se non si effettua un lavoro di disinfiammazione, il dolore tende a ripresentarsi non appena torniamo a sforzare l’arto. In questi causi si rischia di cronicizzare la problematica. Si può manifestare su un solo piede o su entrambi.

Rimedi

In fase acuta e quando non c’è la possibilità di stare a riposo può essere utile utilizzare calzature comode e con un buon differenziale. In molti casi consigliamo anche l’acquisto di una talloniera in silicone per scaricare ed ammorbidire il punto di appoggio. È importante su una problematica come la tallonite, essere tempestivi ed iniziare una terapia disinfiammatoria poiché sono problematiche con facile cronicizzazione. Per andare a lavorare sullo stato infiammatorio consigliamo di utilizzare terapie strumentali come gli ultrasuoni

In primo approccio, la terapia strumentale è la migliore. Questo perchè in molti casi anche solo al tatto, la zona è ipersensibile ed una digitopressione inizalmente può essere più fastidiosa e sgradevole. L’unico approccio manuale iniziale è quello fasciale.  Successivamente  si possono svolgono le terapie manuali come la massoterapia per andare a detendere le fasce muscolari interessate e l’osteopatia per andare a riorganizzare i micromovimenti dell’ articolazione del piede. Il lavoro di detensione del tendine di achille è di fondamentale importanza per evitare recidive. 

Quando si manifestano la tallonite, come tutte le altre problematiche al piede (metatarsalgia, fascite plantare etc) è importante sviluppare un lavoro globale e non solo analitico sul piede. Molte volte i carichi scorretti che si attivano sul tutta la catena cinetica posteriore possono influenzare negativamente il recupero. Per questo consigliamo sempre un esame posturale oggettivo. Molti recuperi non raggiungono il risultato sperato perchè le problematiche arrivano da tensioni dei piani superiori e il lavoro sul piede può esser insufficiente.

Come prenotare una visita con lo Studio MPA

Puoi prenotare una visita e dei trattamenti  sotto casa tua. Basta:

• chiedere informazione presso le Farmacie convenzionate
• telefonare allo 0119534390 o 3336604850
• inviare una mail a massoterapiarivoli@gmail.com
• Oppure per una prenotazione immediata clicca su questo link. Qui troverai la mappa e l’elenco delle Farmacie all’interno delle quali lo Staff dello Studio MPA ha creato locali riservati ed accoglienti dove poter svolgere tutti i trattamenti volti a risolvere la vostra problematica.